الخط الساخن: 0855.911.911 
RSS 
ستة أنواع من الطعام ينبغي على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا إدراجها في نظامهم الغذائي بانتظام.
يساعد النظام الغذائي السليم كبار السن على تحسين صحتهم والوقاية من الأمراض. فيما يلي ستة أطعمة بسيطة ومتوفرة بسهولة ومفيدة لكبار السن.
طبيب يفقد 24 كيلوغراماً، ويفوز بمسابقة كمال الأجسام ليكون قدوة للمرضى.
مارس الدكتور وو تيانغين التمارين الرياضية بجد، وتناول الطعام الصحي، وحصل على قسط كافٍ من النوم، مما ساعده على إنقاص وزنه من 97,5 كجم إلى 73,5 كجم في 42 يومًا، ليصبح مصدر إلهام للمرضى الذين يعانون من السمنة.
احفظ خطة الوجبات هذه لفقدان الوزن للمبتدئين الآن!
لتحقيق نتائج فقدان الوزن المرجوة، عليك أن تكون مثابراً في اتباع نظام علمي لفقدان الوزن، ونظام غذائي معقول، وجدول تمارين منتظم.
Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận cực hiệu quả
Chế độ ăn hoàn toàn có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về thận, đặc biệt nếu bổ sung thêm loại thực phẩm này.
Lý do ăn nhiều nhưng không thể tăng cân
Nhiều người ăn ít nhưng vẫn tăng cân, ngược lại cũng có không ít người mặc dù ăn nhiều mà không béo.
Chuyên gia khuyên nên ăn sáng lúc 11h
Để đạt 14 giờ nhịn ăn giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe, mọi người có thể ăn sáng muộn hơn.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng ăn đường hoàn toàn?
Các chế độ ăn lành mạnh, chế độ ăn giảm cân đều hạn chế đường tối đa, nhưng nếu cắt bỏ đường hoàn toàn thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
هناك بعض العادات الغذائية التي يجب التخلي عنها فوراً.
فيما يلي توصيات الخبراء بشأن عادات الأكل التي يجب عليك تغييرها فوراً لتحسين صحتك.
ما هي الطرق الفعالة لعلاج حب الشباب؟
عندما يظهر حب الشباب على الوجه، من الضروري فهم سبب الحالة لاختيار طرق الرعاية والعلاج المناسبة، وتجنب المضاعفات التي يصعب علاجها.
Chuyện gì xảy ra khi bạn ngừng ăn chất béo?
Nhiều người vì lo sợ tăng cân mà loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi chế độ ăn mà không biết đây là thói quen hại sức khoẻ.
توقف عن هذه العادة الغذائية فوراً إذا كنت لا تريد أن تموت قبل الأوان.
يمكن لأكثر من 6 ملايين شخص تجنب الموت كل عام من خلال تبني عادات غذائية صحية.
Thực phẩm có phải nguyên nhân gây nóng?
Đối thoại giữa hai chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng với MC Hồng Vân tại buổi tọa đàm do Zing tổ chức đã làm sáng tỏ vấn đề không phải ai cũng hiểu rõ, đó là: Nóng!
Bất ngờ với chế độ ăn của cá mập trắng lớn
Trong khi món ăn ưa thích của cá mập trắng trưởng thành là sư tử biển, cá đuối và các sinh vật biển lớn khác, cá mập trắng lớn con có chế độ ăn "khiêm tốn" hơn.
هل يمكن لشرب العصير واتباع نظام غذائي ماكروبيوتيكي أن يعالج السرطان؟
إن فكرة إمكانية شفاء المرضى من السرطان بمجرد شرب العصير أو اتباع نظام غذائي ماكروبيوتيكي هي فكرة خاطئة قد تكون خطيرة على المرضى.
للحصول على عضلات بطن بارزة، ما هو مزيج التمارين الرياضية والنظام الغذائي الذي تحتاجه؟
إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية المناسبة، سيساعد النظام الغذائي المناسب الرجال على تحقيق جسم صحي ومتناسق.
يحدد الخبراء الإرشادات الغذائية لمرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج.
يساعد اتباع نظام غذائي صحي على منع تدمير أنسجة الجسم بواسطة الأورام، فضلاً عن تعزيز تجديد الأنسجة الجديدة للمرضى الذين يخضعون لعلاج السرطان.
6 sai lầm phổ biến khiến bạn ăn kiêng mãi mà vẫn tăng cân
Nếu như bạn áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn không thể giảm cân, rất có thể bạn mắc những sai lầm dưới đây.
Tìm hiểu ngay những cách tăng cân an toàn dưới đây
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tăng cân, dưới đây là những cách đơn giản và an toàn để bổ sung carb và calo vào chế độ ăn của bạn.
Lười ăn rau quả và trái cây, người Việt dễ mắc bệnh
Các nghiên cứu cho thấy, gần 60% người trưởng thành tại Việt Nam ăn thiếu rau và trái cây so với khuyến nghị của WHO.
Hội nghị Ban kỹ thuật Codex quốc tế về Dinh dưỡng và thực phẩm dành cho chế độ ăn đặc biệt lần thứ 40
Hội nghị Ban kỹ thuật Codex quốc tế lần thứ 40 về Dinh dưỡng và thực phẩm dành cho chế độ ăn đặc biệt (CCNFSDU) đã khai mạc tại Berlin, CHLB Đức ngày 26/11/2018.
Giúp mẹ nuôi con đúng cách
Khi nuôi con, người mẹ nào cũng mong con phát triển đúng chuẩn, nhưng làm cách nào để đạt chuẩn và những tiêu chí nào cần tuân thủ thì không phải ai cũng biết.
Ăn gì giúp đàn ông hấp dẫn và dễ hút hồn chị em?
Các nhà khoa học cho biết đàn ông sẽ hấp dẫn phái nữ hơn nếu họ tiêu thụ nhiều hợp chất carotenoid trong trái cây, rau củ.
Ăn thực phẩm gì để tránh tăng cân dịp Tết?
Ăn quá nhiều thịt cá, thực phẩm chế biến sẵn, sử dụng nhiều đồ ngọt bánh kẹo và nước ngọt, uống nhiều rượu bia, ăn ít rau trong ngày Tết ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là người thừa cân béo phì.
Ăn nhiều hơn 5 gram muối/ngày, cẩn thận nguy cơ mất trí nhớ
Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học Mỹ chỉ ra, có một chế độ ăn quá mặn sẽ tổn hại tới trí nhớ của con người.
Cụ bà 70 tuổi chỉ ăn đất cát để chữa u não và cải thiện sức khỏe
Cụ bà 70 tuổi tại Litva chia sẻ bí quyết sống khỏe bằng việc thực hiện chế độ ăn chỉ có duy nhất đất cát và bà thực hiện việc này trong hơn 10 năm.
10 câu hỏi y tế được tìm kiếm nhiều nhất trên Google
Mỗi khi gặp vấn đề về sức khỏe, nơi đầu tiên chúng ta tìm đến không đâu khác chính là ‘'bác sĩ’' Google.
Chế độ giảm cân đáng sợ của sao Hàn để có thân hình gợi cảm 'đốt mắt'
Để có được vóc dáng chuẩn đẹp khi xuất hiện trước công chúng thực ra là những chuỗi ngày ăn kiêng vô cùng khổ cực của các sao nữ Hàn mà không phải ai cũng dám áp dụng.
الأكل الصحي مع نقص التغذية: سبب وفاة واحد من كل خمسة أشخاص في جميع أنحاء العالم.
توصل تقرير حديث صادر عن منظمة "غلوبال ديزيز" إلى استنتاج صادم: "ترتبط الأنظمة الغذائية السيئة بخُمس الوفيات في جميع أنحاء العالم". ما هو السبب وراء ذلك؟
تخلّي فوراً عن هذين النوعين من الطعام المألوف لتحصلي على جسم جميل كعارضات فيكتوريا سيكريت.
ستشارك سارة سامبايو بعض الأسرار المدهشة للحفاظ على اللياقة البدنية، بما في ذلك عدم تناول نوعين من الطعام يحبهما الجميع تقريبًا.
الحميات الغذائية المرعبة التي تستخدمها عارضات فيكتوريا سيكريت للحفاظ على قوامهن النحيف.
اضطرت امرأتان حاولتا تقليد النظام الغذائي لعارضات فيكتوريا سيكريت قبل أحد العروض، والذي يتضمن دقيق الشوفان والبيض والخضراوات والفواكه، إلى التوقف في منتصف الطريق لأنهما "لم تستطيعا تحمل الحرارة".
أخبار
