الخط الساخن: 0855.911.911 
RSS 
5 loại hạt, quả khô giúp cải thiện chức năng gan 
0
Một số loại hạt và quả khô quen thuộc có thể giúp bạn bảo vệ, cải thiện sức khỏe của gan cũng như sức khỏe tổng thể.
5 loại hạt, quả khô giúp cải thiện chức năng gan
أربعة أشياء يجب تجنبها عند المشي في الصباح. 0
تعتبر رياضة المشي الصباحية خياراً شائعاً لممارسة الرياضة، ولكن يجب عليك الانتباه إلى بعض التفاصيل لتجنب إلحاق الضرر بجسمك.
تساعد طريقة المشي 5-4-5 على إطالة العمر. 0
المشي يساعد على تحسين صحتك العامة، والمشي بذكاء سيسمح لك بجني المزيد من الفوائد.
يؤدي توقيت تناول وجبة الإفطار إلى تسريع الشيخوخة بنسبة 25%. 0
يوفر الإفطار الصحي الطاقة اللازمة للجسم، كما أن وقت تناول الإفطار له تأثير على صحتك.
ماذا يحدث للجسم عندما تمشي لمدة ساعة؟ 0
المشي هو شكل من أشكال التمارين الرياضية منخفضة الشدة التي توفر العديد من الفوائد الصحية.
4 dấu hiệu ở bàn chân cảnh báo các vấn đề sức khỏe 0
Bàn chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể, nên khi bạn gặp một số vấn đề về sức khỏe, bàn chân sẽ là một trong những nơi phát tín hiệu cảnh báo.
ثلاثة أشياء "أقل" تساعد طبيباً يبلغ من العمر 101 عاماً على البقاء متيقظاً، والقيادة، وإلقاء المحاضرات في كل مكان. 0
لا يزال الدكتور جون شارنفنبرغ، البالغ من العمر 101 عامًا، يقود سيارته الحمراء وهو نجم على موقع يوتيوب، حيث يشارك نصائحه الصحية.
ثلاث نصائح لقيلولة مريحة بعد الظهر. 0
أخذ قيلولة عادة صحية، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها لتحسين جودة قيلولتك.
اتضح أن سر طول عمر الطبيب الشهير البالغ من العمر 105 أعوام يكمن في عادة بسيطة. 0
يُعتبر الطبيب الصيني الشهير لي فورين خبيراً في الطب الصيني التقليدي نظراً لموهبته في تشخيص الأمراض وعلاجها وأسراره الشهيرة لإطالة العمر.
أربع عادات صباحية تساعد في الحفاظ على صحة الكبد. 0
الكبد هو أحد الأعضاء الحيوية في الجسم، ويمكن لبعض العادات الصباحية أن تساعد في حمايته.
أفضل قرية في العالم لإطالة العمر: يكمن سرها في فاكهة مألوفة من فيتنام. 0
إلى جانب العوامل الوراثية، يكمن سر طول عمر الناس هنا في استخدامهم لفاكهة مألوفة للغاية في فيتنام.
7 động tác dưỡng sinh đơn giản ai cũng nên làm để có sức khỏe toàn diện 0
Đây đều là những động tác dưỡng sinh bạn có thể tập luyện hàng ngày.
سرّ الظهور بمظهر أصغر سناً: الجدة في الستينيات من عمرها تبدو دائماً كفتاة في العشرين من عمرها. 0
انتشرت صور جدة تبلغ من العمر 57 عامًا على مواقع التواصل الاجتماعي بسبب مظهرها الشاب، حيث تبدو كامرأة في العشرينات من عمرها، مما أثار الفضول حول سرها المعجز "الذي يتحدى الشيخوخة".
تساعد هذه الأطعمة غير المكلفة، عند تناولها بانتظام، على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. 0
يتزايد انتشار سرطان القولون، ويمكن أن يساعد الحفاظ على عادات الأكل الصحية ونمط الحياة الصحي في عكس هذا الاتجاه.
هل يُعد تساقط الشعر المفرط علامة على الإصابة بالسرطان؟ 0
إن تساقط الشعر ليس من أعراض السرطان؛ فقد يعاني مرضى السرطان من تساقط الشعر بعد خضوعهم للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي.
خمسة أطعمة شائعة أغنى بالكالسيوم من الحليب. 0
تُعد الأطعمة الغنية بالكالسيوم مصدراً للعناصر الغذائية التي تدعم نمو العظام والمفاصل بشكل صحي وتحسن الصحة العامة.
4 تمارين بسيطة لتحسين صحة الكبد. 0
يُعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم؛ ولتحسين صحة الكبد، يجب الجمع بين ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
2 tuyệt chiêu giúp cơ thể bổ sung collagen, trông trẻ hơn so với tuổi thật 0
Collagen đóng vai trò quan trọng với vẻ đẹp của làn da, nhưng sau 25 tuổi lượng collagen trong cơ thể bắt đầu có dấu hiệu suy giảm.
ما هي فوائد المشي لمدة 10 دقائق بعد تناول الطعام؟ 0
نعلم جميعًا أن المشي مفيد لصحتنا، ولكن ما هي فوائد المشي لمدة 10 دقائق بعد تناول الطعام؟
Loại quả yêu thích của cụ ông 93 tuổi, tốt cho tim mạch lại phòng ngừa ung thư 0
لا يزال، وهو في الثالثة والتسعين من عمره، مصدر إلهام للإعجاب ليس فقط لمسيرته المهنية اللامعة ولكن أيضاً لصحته القوية.
إلى أي مدى يمكنك الركض قبل أن يصبح ذلك ضاراً بصحتك؟ 0
يوفر الجري العديد من الفوائد الصحية، لكن الجري لفترات طويلة جدًا يمكن أن يكون له آثار سلبية على الجسم.
العناصر الغذائية المفيدة للنساء فوق سن الأربعين. 0
مع اقترابك من سن الأربعين، يبدأ جسمك في الخضوع لبعض التغييرات، لذا فإن ضمان التغذية الكافية للحفاظ على الصحة وإطالة العمر أمر بالغ الأهمية.
أربعة أشياء يجب تجنبها عند وضع واقي الشمس 0
يُعد استخدام واقي الشمس خطوة مهمة في حماية بشرتك من الآثار السلبية لأشعة الشمس، ولكن ليس كل شخص يعرف كيفية استخدامه بشكل صحيح.
Người đàn ông gây sốt mạng xã hội: U80 sở hữu ngoại hình U50 0
Câu chuyện về một người ông U80 nhưng sở hữu ngoại hình trẻ trung như U50 đang gây sốt trên mạng xã hội.
فوائد غير متوقعة للمشي بعد الوجبات 0
يُعد المشي الخفيف بعد تناول الطعام أحد أفضل وأكثر أشكال التمارين الرياضية أمانًا للجميع.
خمسة أنواع من الأطعمة التي تعتبر "قاتلة" والتي تضر بالجلد وتؤذي الكبد والكلى. 0
يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على صحة أعضاء الجسم، لذا يجب عليك الحد من استهلاكك للأطعمة غير الصحية.
تساعد فترات ممارسة الرياضة على حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل فعال. 0
يُعد فقدان الوزن وتقليل دهون البطن هدفًا لكثير من الناس، لأنه لا يساعد فقط على تنحيف الجسم ولكنه مفيد أيضًا للصحة.
5 lý do bạn nên thường xuyên ăn gừng ngâm giấm 0
Món gừng ngâm giấm là một trong những thực phẩm hỗ trợ tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.
ثلاث مجموعات من الأمراض الشائعة لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و40 عامًا. 0
عندما تدخل النساء الثلاثينيات من العمر، غالباً ما يبدأن في تجربة تغيرات عقلية وجسدية ومواجهة مشاكل صحية.
هل من الجيد تناول الزبادي في المساء؟ 0
الزبادي ليس لذيذًا فحسب، بل هو مفيد جدًا لصحتك أيضًا، لكن الكثير من الناس يتساءلون عما إذا كان تناول الزبادي في المساء صحيًا.
أخبار
