ما هي الأمراض المزمنة؟

ما هي الأمراض المزمنة؟

وفقًا لتعريف المركز الوطني الأمريكي للإحصاءات الصحية، فإن المرض المزمن هو حالة تستمر لفترة طويلة، من حوالي 3 أشهر إلى أكثر من عام واحد؛ وعادة ما يكون غير معدٍ من شخص لآخر.

بشكل عام، لا يمكن الوقاية من الأمراض المزمنة باللقاحات أو علاجها بالأدوية، كما أنها لا تشفى من تلقاء نفسها. مع ذلك، يمكنك التعايش مع المرض والسيطرة على أعراضه اليومية وفقًا لتعليمات الطبيب. وقد يمر المرض بدورات، كالتفاقم أو السيطرة أو الاستقرار.

الأمراض المزمنة الشائعة:

التهاب المفاصل:

يُعدّ التهاب المفاصل والأمراض المرتبطة به من الأسباب الرئيسية للإعاقة، حيث يُصيب العديد من المرضى. وعلى الرغم من وجود العديد من التدخلات الفعّالة لعلاج التهاب المفاصل، إلا أنها لا تُستخدم على نطاق واسع حتى الآن.

توفر التمارين الرياضية المنتظمة ذات الشدة المتوسطة فوائد عديدة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل، حيث تساعد على تقليل آلام المفاصل وتيبسها، وبناء عضلات قوية حول المفاصل، وزيادة المرونة والقدرة على التحمل.

أمراض القلب والأوعية الدموية:

أصبحت أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، مصدر قلق متزايد، وهي السبب الرئيسي للوفاة في هذه الدولة. وتشمل ثلاثة سلوكيات تؤثر سلبًا على الصحة وتشكل خطرًا واضحًا للإصابة بأمراض القلب ما يلي:

• تدخين السجائر؛
• قلة النشاط البدني؛
• سوء التغذية.

يُعد التخلي عن هذه العادات الضارة أمراً بالغ الأهمية في الوقاية من أمراض القلب وإدارتها.

سرطان:

يُعد السرطان ثاني سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. ويمكن السيطرة على معظم حالات السرطان من خلال الوقاية والكشف المبكر والعلاج المكثف.

للحد من انتشار السرطان، من الضروري القضاء على عوامل الخطر وتحسين الظروف المعيشية. كما ينبغي على الأفراد الخضوع لفحوصات الكشف المبكر عن السرطان بانتظام للكشف عنه وتلقي الرعاية الطبية المناسبة في الوقت المناسب.

السكري:

يُعدّ داء السكري مرضًا مزمنًا خطيرًا ومُنهكًا، ويتزايد انتشاره. تُشير الإحصاءات إلى أن حوالي 7 ملايين شخص ممن تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر مُصابون بداء السكري، وغالبيتهم من النوع الثاني. تشمل الاستراتيجيات الرئيسية للوقاية من تفاقم داء السكري إلى مرحلة متقدمة ما يلي:

• الكشف المبكر؛
• تحسين الرعاية الصحية؛
• إدارة المرض ذاتياً.

الصرع والنوبات:

يمكن أن يتأثر الأشخاص من جميع الأعمار، لكنه يؤثر بشكل خاص على الأطفال الصغار وكبار السن.

بدانة:

أصبحت السمنة أكثر شيوعاً بين جميع الفئات العمرية. ويُعدّ الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، ومشاكل المفاصل، وأنواع معينة من السرطان.

مشاكل صحة الفم:

تُعدّ صحة الفم جانبًا بالغ الأهمية، ولكنه غالبًا ما يُهمل، من جوانب الرعاية الصحية عمومًا، ولا سيما لكبار السن. فمشاكل الأسنان قد تُسبب ألمًا جسديًا ونفسيًا، فضلًا عن تأثيرها على النطق والمضغ، ومنع المرضى من اتباع نظام غذائي متنوع.

بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الربو والاكتئاب من الأمراض المزمنة الشائعة التي تصيب الناس من جميع الأعمار.

باختصار، الأمراض المزمنة هي حالات تستمر لمدة عام أو أكثر وتتطلب رعاية طبية مستمرة، بالإضافة إلى قيود في نمط الحياة اليومي تزيد من خطر الإصابة بها. ومن العادات السيئة التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة: التعرض لدخان السجائر، وسوء التغذية، وقلة النشاط البدني، وإدمان الكحول.

نأمل أن تُقدّم لكم هذه المقالة فهمًا أساسيًا للأمراض المزمنة والأمراض المزمنة الشائعة. نتمنى لكم دوام الصحة والعافية، ونشجعكم على إجراء فحوصات طبية دورية للكشف المبكر عن الأمراض، وبالتالي وضع خطة علاجية لتحقيق أفضل النتائج.